📌Рецепты «Худеть легко» 🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷
Всем привет! Это канал «Есть Можно Всё!», с вами Сергей Леонов — шеф-повар и главный по вкусному ЗОЖу!
Говорите, ПП — это невкусно и долго? Сейчас разнесём этот миф. В этом видео я покажу, как за 1 час наготовить еду на всю неделю, чтобы и худеть, и кайфовать от вкуса.
— Быстрые рецепты без стояния у плиты
— Полезные заготовки из простых продуктов
— Питание, с которым уходит до 5 кг в неделю
— Рацион на день: завтрак, обед, ужин, перекусы и даже десерт!
Досматривайте до конца — там покажу, как всё это собрать в полноценное меню, чтобы стройнеть без страданий.
И подписывайтесь, чтобы питаться вкусно, худеть с удовольствием и не вестись на модные диеты!
#зож #похудение #чтоприготовитьнаобед #естьможновсе #какпохудетьзанеделю #ппрецепты #ппзавтрак #пп #здоровоепитание #зож #вкусныйужин #сергейлеонов
00:00 – Вступление
01:13 – Заготовки на неделю: белки
05:05 – Какой приготовить гарнир?
08:18 – Что приготовить кроме мяса?
09:40 – Готовим овощи
12:02 – Не забываем про источник железа
13:07 – Переходим к завтракам
17:46 – Про обед
19:08 – Время ужина!
21:28 – Заключение
Для рекламы на нашем канале пишите - ads@velizhanin.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
