Привет, друзья! 👋 Сегодня я хочу поговорить о мастере отказов — о том, как научиться говорить «нет» и при этом не чувствовать себя виноватым. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда вместо того, чтобы отстаивать свои границы, соглашаются на то, что им не нужно. Это может привести к серьезной эмоциональной перегрузке! Вот что вы узнаете в этом видео:
- Почему важно уметь отказывать без чувства вины.
- Инструменты для эффективного и вежливого отказа.
- Как защитить свои личные границы и при этом оставаться профессионалом.
Давайте вместе научимся находить баланс между желанием помочь другим и заботой о себе. 💖 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! 📅
#стоянов #игорьстоянов #психология #саморазвитие #самооценка #личныеграницы
✨Все необходимые ссылки - в описании канала 👉
✨Подписывайтесь на мой канал 👍
#отказ #время #энергия #манипуляции #бизнесстоянов
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
