Давно уже доказано, что набор веса происходит не от определенных продуктов, а от профицита калорий.Соотвественно, чтобы похудеть, не нужно отказываться от любимых продуктов, нужно просто рассчитать свою дневную калорийность и бжу, сделать небольшой дефицит (не ниже 1400 калорий) и наслаждаться жизнью.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
