5 рецептов которые МОЖНО готовить В ПОСТ | Постные рецепты на завтрак, обед и ужин

Подробнее о видео

5 рецептов которые МОЖНО готовить В ПОСТ | Постные рецепты на завтрак, обед и ужин

Меню
1. Постный, шоколадный кекс
Ингредиенты
1. Мука 200г
2. Какао 30г
3. Вода 200мл
4. Растительное масло 90мл
5. Сода 1ч.л
6. Лимонный сок 1ст.л
7. Орехи и изюм ( рационально )
8. Сахар 130г
9. Мед 80г

2. Свекольная икра
Ингредиенты
1. Свекла 400г
2. Морковь 300г
3. Лук 200г
4. Томатная паста 1ст.л
5. Соль 1ч.л
6. Сахар 1ч.л
7. Чеснок 2-3 зуб

3. Постный соус
Ингредиенты
1. Жидкость консервированного горошка 100мл
2. Соль 0.5 ч.л
3. Горчица 1ч.л
4. Лимонный сок 1ст.л
5. Растительное масло 300мл ( чем больше масла, тем гуще получается соус )

4. Морковные котлеты
Ингредиенты
1. Морковь 1кг
2. Манка 2ст.л
3. Чеснок 1-2зуб

5. Грибной суп на кокосовом молоке
Ингредиенты
1. Грибы 600г
2. Морковь 1шт ( небольшая )
3. Лук 0.5 шт
4. Соль, перец
5. Базилик
6. Листья шпината
7. Кокосовое молоко 150мл ( если поститесь ) можно заменить на сливки 20%
#рецепты #еда #кулинария #пост #суп #выпечка #ужин #завтрак