БЫСТРЫЙ СУПЧИК #еда

Подробнее о видео

⬇️🍲78 КАЛОРИЙ! РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СУПЧИКА НА СКОРУЮ РУКУ 🫶ВСЕ ЗАЦЕНИЛИ👍👍👍Так что сохраняйте рецептик!

Вес готового блюда 880г (2 порции по 440г).
КБЖУ на порцию: 343/11.1/20.2/29.5.
КБЖУ на 100г: 78/2.5/4.6/6.7.

Ингредиенты:
- 150г копченой курицы (один небольшой окорочок без костей и кожи)
- 1000г воды
- 50г репчатого лука
- 50г моркови
- 5г подсолнечного масла
- 300г картофеля
- 10г петрушки
- соль, перец, сухой чеснок - по вкусу.

Приготовление:
Очень удобно готовить в кастрюле с толстым дном или антипригарной кастрюле, не надо пачкать сковороду)
Лук и морковь нарезать. Обжарить на масле. Добавить картофель, обжаривать еще 5 минут. Добавить воду, окорочок, посолить. Нарезать петрушку, веточки сразу положить в бульон, листики в конце. Так бульон будет вкуснее. Варить 20 минут (до готовности картошки), добавить перец или специи по вкусу. Из лучше добавить ближе к концу приготовления, специи будут чувствоваться насыщеннее. Украсить зеленью.

Приятного аппетита!
Ваша Олеся❤️