В самой свёкле коллагена нет, потому что коллаген — это белок животного происхождения, а свёкла — растение.Однако свёкла может помогать организму вырабатывать собственный коллаген, так как содержит:
Витамин C — нужен для синтеза коллагена.
Антиоксиданты (например, бетаин) — защищают клетки, участвующие в выработке коллагена.
Фолиевая кислота и железо — улучшают кровообращение и питание кожи.
#еда #вкусно
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
