1.Натуральная пища.2.Продукты из региона проживания.
3.Питаться продуктами по сезону.
4.Цельная, необработанная пища.
5.Правильное сочетание и последовательность приёма пищи.
6.Щадящая термическая обработка пищи.
7.Интервальное голодание.
8.Исключить быстрые углеводы.
9.Питаться свежеприготовленной пищей.
10.Слушать свой организм.
11.Если очень хочется, то иногда эти правила можно нарушить😊
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
