Как перестать хотеть сладкое? ПРОСТЫЕ ЛАЙФХАКИ! #здоровье #какперестатьхотетьсладкое #сахар

Подробнее о видео

🎁 Бесплатный 3х-дневный интенсив "Как похудеть после 35 без голода и навсегда" по ссылке в шапке @Polyakova_wellness 🎁

Запишись на программу снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» по ссылке в шапке🌱 @Polyakova_wellness

Привет! Меня зовут Ольга Полякова, я семейный нутрициолог, и уже более 6 лет я веду авторский «МАРАФОН ДЕТОКС», где помогаю людям не просто похудеть, но и восстанавливать здоровье через питание.

Тяга к сладкому — это не про характер.Это про то, как устроен твой организм, и что он пытается тебе сказать.

В этом видео нутрициолог Ольга Полякова делится тем, что действительно стоит за постоянным желанием сладкого — и как мягко перестроить питание, чтобы сахар перестал управлять твоим настроением и самочувствием.

Если тебе близка идея жизни без сахара, и ты хочешь научиться слышать сигналы своего тела — досмотри видео до конца.
Возможно, именно этот подход — без крайностей, запретов и чувства вины — поможет тебе выйти из сахарной зависимости и перейти на правильное питание без жёстких диет. Здесь нет страшилок о том, что сахар — яд, но есть честный разговор о том, как сахар влияет на организм, и что можно изменить, начиная с простых шагов.

Ставь лайк и подписывайся, если хочешь, чтобы еда работала на твоё здоровье — без фанатизма, но с уважением к себе. И, да — отказ от сахара может быть не про “нельзя”, а про “мне комфортно”.

Забирай 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале

#нутрициолог #нутрициология #продуктыдляздоровья #здоровье #правильноепитание #здоровьечеловека #ольгаполякова #марафондетокс #сахар #какперестатьхотетьсладкое #вредсахарадляорганизма

🌱 Запись на МАРАФОН ДЕТОКС
🌱 VK:
🌱 Telegram:
🌱 Дзен:
🌱 Сайт Ольги Поляковой

Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.