Вред, который может нанести вашему организму Частое употребление фруктовых и ягодных смузи с молоком и сиропами не заменит полноценный прием пищи и не обеспечит организм необходимыми белками, жирами и углеводами!
А избыток потребляемого сахара:
⁃ увеличит кишечную проницаемость,
⁃ нарушит работу желудочно-кишечного тракта
⁃ повысит вероятность запоров
⁃ будет способствовать набору веса
есть правила, придерживаясь которых, можно добавлять смузи в свой рацион.
Что же делать, чтобы пить смузи без вреда для организма?
Узнаете в следующем видео
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
