КОНТРАСТНЫЕ НАВЯЗЧИВОСТИ. Как избавиться от страшных мыслей при ОКР? Техники КПТ

Подробнее о видео

НАШИ ПСИХОЛОГИ



Поддержать наш проект -

Мой Телеграм-канал


Сегодня говорим про важную тему в рамках ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
Это контрастные навязчивости - мысли, которые вас пугают и противоречат всякой этике и морали. Например: я боюсь убить своих близких. Расскажу историю про пациента, который боялся начать ругаться матом на службе в церкви или бить находящихся там людей.

Можно ли избавиться от таких страшных мыслей?
Дам вам несколько упражнений из КПТ, которые в этом помогут + помогут отказаться от избегающего поведения

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски

Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: