Если это ваш первый раз здесь, подпишитесь! → Становая тяга Джефферсона была задумкой Чарльза Джефферсона, в честь которого и назван комплекс упражнений. Участие принял и человек по имени Джордж Зоттман, разработавший комплекс нагрузок для рук, а также цирковой силач Эд Зерчер, который тоже придумал свой метод приседаний. Раньше среди атлетов и циркачей было очень распространено выдумывание своих собственных тренировок, а их эффективность уже сама привлекала остальных людей и популяризировала некоторые направления.
Веб-сайт→
Канал Дзен →
Instagram →
Все авторские права принадлежат
Их законным владельцам.
Если вы являетесь автором видео
Или его фрагмента из выпуска
И его распространение ущемляет
Ваши авторские права,
Просим связаться с нами на почту
support@muskul.pro
#Shorts #спорт #фитнес #красота #тренировки #трюк #трансформациятела #loseweight
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
