РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ СЛОЖНОЯ сейчас начала работать с психологом и понимаю, как мне сложно это дается. Копать все эти ситуации из детства, вспоминать, прорабатывать… чтобы улучшить качество жизни сейчас во взрослой жизни. После каждой сессии чувствую себя разбитой и мне нужно время на весь оставшийся день, чтобы снова себя собрать.
Все мы родом из детства и приносим в свою взрослую семью мешочек с паттернами поведения своих родителей. Но у меня как у любого бунтаря есть своя позиция на этот счет:
Почему мы будучи взрослыми личностями перекладываем ответственность на своих родителей? На каки-то триггерные ситуации из детства? Ведь легче всего обвинить кого-то в своем бессилии, нереализованности, неумении строить отношения - родителей, учителей, первую любовь … НО НЕ СЕБЯ! Так как будто легче жить получается…?осознавая, что это не я виновник всего того, что со мной происходит сейчас, а кто-то другой.
Психолог мне объяснила, что это как рана из детства. Ты сильно упал, разбил коленку - шрам на твоем теле останется навсегда. Ты забудешь ту боль при падении и ситуацию при которой это произошло, но шрам будет украшать твое тело всю оставшуюся жизнь. Тоже самое и с триггерными ситуациями, которые произошли с каждым из нас: след от тех эмоций, травмы останется в нашей психике навсегда.
Мне после сессии очень захотелось обнять своих детей💔
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
