Наука о домашних способов подготовки к родам: финики.В традиционной персидской медицине финик упоминается как лечебное питание, способствующее ускорению родов. Считается, что плоды финика содержат кислоты, которые могут вырабатывать простагландины, играющие важную роль в созревании шейки матки, усилении сокращений матки и стимулировании родов.
Существует не так много исследований, подтверждающих взаимосвязь между родами и финиками.
Совсем недавно был опубликован систематический обзор 2020 года*, посвященный влиянию финиковых плодов на исходы родов. Было проанализировано 8 когортных исследований, суть которых состояла в том, что женщины случайным образом были разделены на 2 группы, которые без ограничений едят финики (325 участников) и которые не едят финики (328 участников). Мета-анализ показал, что потребление фиников может значительно сократить продолжительность активной фазы и улучшить оценку зрелости шейки, а также может снизить частоту кесарева сечения в группе вмешательства и снизить длительность активной фазы родов по сравнению с контрольной группой. Ни в одном из исследований не сообщалось о побочных эффектах финиковой пальмы.
В предыдущем систематическом обзоре 11 исследований от 2019 года** в группе женщин, потреблявших финики оказалась более короткая продолжительность латентной фазы родов, меньше случаев послеродового кровотечения, меньше индукций и более созревшая шейка матки при поступлении.
Итого, почему бы не попробовать заменить финиками ваши порции сладкого в последние недели беременности.
Сколько фиников надо есть? В исследованиях говорилось о дневной норме 50-130 грамм, то есть 5-8 крупных фиников.
#baby
#instababy
#беременность
#ребёнок
#роды
#ЗДОРОВЬЕ
#развитиеребёнка
#МАМАПАПА
#СЕМЬЯ
Автор:@varvara_akusher
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
