«Иммунные Шоты» для укрепления вашего иммунитета! 👇Это очень удобно иметь в холодильнике такие источники витаминов!
English version in top of comments 👇
Поддержите комментарием и лайком 🫶
🔪Ингредиенты:
🍊 Апельсин 2 шт
🍊 Грейпфрут 2 шт
🍊 Лимон 1.5 шт
🍊 Имбирь (по вкусу)
🍊 Куркума 2 ст.л.
🍊 Мед 2-3 ст.л.
🔪 Приготовление:
🍊 Один апельсин и оба грейпфрута очищаем от кожуры. Остальные фрукты пойдут с кожурой
🍊 Нарезаем апельсины, грейпфрут, лимон и скидываем в блендер (в идеале лучше использовать соковыжималку, но можно и в блендере)
🍊 Имбирь очищаем от кожуры и так же отправляем в блендер. Добавляем куркуму, мед и перебиваем
🍊 Полученную массу откидываем на марлю и процеживаем. У нас получается супер полезный и богатый витаминами концентрат
❗️ Если вы не мазахист как я😆, то советую разбавить концентрат водой 1 к 1. Так как я люблю по жестче, я не разбавлял(тут кому как нравится)
🍊 Разливаем нашу витаминную бомбу по бутылочкам(у меня по 100мл). Хранить в холодильнике, пить по 1 шт в день
Наши «Иммунные Шоты» готовы! 🤗
Они помогут укрепить иммунитет и снабдить организм витаминами, которые так важны в холодную погоду
Не болейте! ☺️
#иммунитет #иммунныешоты #дляздоровья #витамины #рецепты #шоты #напитокдня #неболейте #здоровьебезлекарств #здоровье #health #healthdrink #immunity #immunityboost #immunityshot #recipe #drink
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
