Лёгкая Разминка Для Тех, Кто Давно Не Занимался Спортом

Подробнее о видео

Всего 15 минут легкой шагательной аэробики — и ваше тело скажет спасибо! 🚶‍♀️✨ Простые движения, без нагрузки на суставы, но с максимальной пользой для здоровья. Попробуйте и почувствуйте легкость уже после первой тренировки! 💃🔥