Прыжки с лёгким весом (40% от 1ПМ), помогают:• Улучшить высоту прыжка через 6 часов после тренировки.
• Повысить скорость и мощность.
• Подготовиться к ключевым моментам соревнований.
Узнайте, как правильно включить их в вашу программу тренировок!
#игра #спорт #скорость #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #прыжок #баскетбол #атака #данк #сила #мощность #game #sports #speed #volleyball #volleyballtraining #exercise #weigth #sports #athlete #workout #jump #verticaljump #spike #power #training #basketball #dunk
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
