Давайте из Димы сделаем бодибилдера 15 серия

Подробнее о видео

Серия 15. Тренировка трицепса .
Данная серия о тренировки трицепса. Диму мы готовим на весну 2016 года к соревнованиям в Алматы (Казахстан).
Объем руки во многом зависит от объема трицепса. Трицепс больше и мощнее чем бицепс, а так же участвует во многих толкательных упражнений. Очень интересный и не всегда очень приятный в проработке, и при этом крайне важный.


15. A series of training triceps .
This series of training triceps . Dima we prepare for the spring of 2016 to compete in Almaty ( Kazakhstan ) .
Displacement hands largely depends on the volume of the triceps . Triceps larger and more powerful than the biceps , and also involved in many exercises pusher . Very interesting and not always very pleasant in the elaboration.


Instagram:
Instagram:


Facebook:

Спортивное питание:

Смотрите, используйте, будьте сильными, ставьте "лайк" и подписывайтесь на мой канал, чтобы

получать еще больше полезных видео! ;)