С течением времени в организме человека неизбежно происходят изменения, связанные с возрастом, которые могут усугубляться некоторыми нездоровыми привычкам, в частности нерациональным питанием.Поэтому чем старше мы становимся, тем больше внимания следует уделять каждодневному рациону питания. Завтрак всегда считался наиважнейшим приемом пищи.
От него зависит энергия и работоспособность в течение всего дня. Завтрак запускает обмен веществ в организме. Поэтому именно первому приему пищи следует уделять особое внимание.
Необходимо добиваться того, чтобы питание было сбалансированным по основным питательным
веществам.
#завтракпосле50 #полезнознать #главноездоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
