Друзья, продолжаю выполнять программу по увеличению вертикального прыжка - Трифазный тренинг. Начал выполнять изометрическую фазу, в которой буду акцентировать внимание на паузах в нижних позициях, а также имитации углов в суставах, соответствующие вертикальному прыжку, приятного просмотра!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
