Я долго не мог избавиться от ощущения, что день проходит впустую. Миллион мыслей, списки дел, постоянное скролление соцсетей — и никакого порядка.И вот, я ввел всего одну привычку, которая перевернула мой подход к делам: я начал планировать свой день вечером.
1️⃣ 5 минут перед сном — и ты знаешь, что делать утром.
Я записываю 3 главных задачи на завтра, которые хочу выполнить. Не десять, не двадцать — всего три.
2️⃣ Тайминг для соцсетей.
С утра открываю телефон только после того, как выполню хотя бы одну задачу. Телефон больше не диктует, что делать — это я контролирую его.
3️⃣ Чистый фокус.
Когда ты начинаешь день с пониманием, что важно, «каша в голове» исчезает. Ты меньше устаёшь от принятия решений и делаешь всё быстрее.
Эта привычка реально изменила мои дни за неделю. Телефон больше не «забирает» моё время, а дела перестали откладываться.
Чтобы не потерять мой аккаунт и расти вместе подпишись @poturaevoleg. А этот ролик перешли другу. Нас уже более 1.000, твоя очередь стать частью чего-то большего
Я знаю как тебе помочь. Заходи к нам, пока не поздно и бесплатно. Тгк в шапке профиля
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
