Как продлить жизнь и как ДОЛГО ЖИТЬ. Соки и питание для ПОХУДЕНИЯ.

Подробнее о видео

В этом ролике мы подробно расскажем об очень важных темах, которые безусловно волнуют каждого человека, который заботится о своем здоровье. Следуй этим советам и позаботься о своем здоровье.
#сокидляпохудения #питаниедляпохудения #какдолгожить #какпродлитьжизнь

Мы стараемся для Вас и делаем интересный и полезный контент. Просим поддержать это видео и наш канал. Для этого вам надо поставить лайк, написать комментарий и подписаться на канал. И мы будем готовить и выпускать для Вас еще больше интересных и полезных видео. 😉 Приятного просмотра!
#правильноепитание #зож #здоровье #здоровыйобразжизни

СОК ЭТИХ ДВУХ ПРОДУКТОВ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Американские диетологи выяснили, с помощью какого продукта можно заставить организм сжигать жиры.

По мнению ученых, желаемым эффектом обладает петрушка. Доступное каждому растение эффективно борется с лишним весом.

Для этого нужно сок петрушки соединить с лимонным соком в одинаковых пропорциях. Полученный напиток следует употреблять пару раз в день между приемами еды.

Такая комбинация способствует эффективному сжиганию жира. К тому же, сок лимона выводит из организма токсины.

Сок петрушки особенно действенный, если нужно убрать жир с живота. Растение содержит минимум калорий и достаточное количество витаминов А, В, С, а также К. Кроме того, петрушка богата калием и железом.

Перед употреблением коктейля нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.




КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ

Представители науки из Калифорнии выяснили, что куркума и клубника являются важными компонентами для разработки препаратов, замедляющих старение.

С добавлением природных компонентов ученые разработали и представили лекарства под названием геронтонейропротекторы (сокращенно ГНП).

Ученые считают, что такие препараты замедляют процесс старения, что было доказано на подопытных грызунах.

Также препараты способны снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Куркумин и физетин (содержится в кулубнике) защищают мозговые нейроны от воспалительных процессов, которые связаны с увяданием мозга.

Всем, кто не хочет дожидаться новых результатов исследования, ученые предлагают включить в рацион обычную куркуму и клубнику.

Перечисленные продукты не только замедляют процесс старения, защищая нейроны, но и насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами.




ЭКСПЕРТЫ РАССКАЗАЛИ, КАКОЙ ВИТАМИН ПРЕДУПРЕЖДАЕТ РАННЕЕ СТАРЕНИЕ

Ученые считают, что главная причина генетических изменений, вызывающих раннее старение – это окислительный стресс, вызывающий гибель клеток.

Представители науки из США выяснили, какой витамин предупреждает раннее старение, а также рассказали о преждевременном старении у детей, у которых диагностировано редкое генетическое заболевание – прогерия. А с помощью витамина D возможно обратить этот процесс.

По мнению ученых, для заболевания характерно нарушение процесса деления клеток и проблемы в работе иммунной системы. Симптомы прогерии чаще всего проявляются у детей в 2 – 3 года. Мышцы начинают атрофироваться, волосы редеют и выпадают, кожа становится дряблой, ухудшается состояние костей. Такие пациенты не живут долго, и погибают чаще всего из-за дисфункции кровеносной системы.

Разрушительный процесс в организме может победить витамин D. Он улучшает состояние кожи и волос, омолаживает клетки, а также смягчает последствия окислительного стресса.

Ученые считают, что проведенное исследование поможет в борьбе с опасной болезнью, которая забрала немало жизней.




УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ О НЕОЖИДАННОЙ ПОЛЬЗЕ ЧАЯ

В эксперименте, который длился на протяжении 23 лет, принимали участие 53 тыс. человек. Как отметили аналитики, где-то около 12 тыс. из добровольцев имели проблемы с сердцем. Сравнив рационы питания участников эксперимента, специалисты пришли к выводу, что продукты, которые содержат около 500 мг флавоноидов являются прекрасным защитным средством от инсульта, ишемической болезни, а также заболеваний периферических артерий.

Флавоноиды — это сильнейшие антиоксиданты. Предполагается, что некоторые из них более активно, чем витамины С и Е, уничтожают действие свободных радикалов в организме. Также флавоноиды борются с воспалением, стимулируют иммунитет, укрепляют кровеносные сосуды и усиливают кровоток.

Пищевые флавоноиды содержатся в таких продуктах растительного происхождения: цедра цитрусовых, лук, зелёный чай, черника, красное вино, облепиха, чёрный шоколад (70% какао и выше).

В одной чашке чая или горстке ягод черники содержится необходимое количество флавоноидов для терапевтического эффекта.