Добро пожаловать в мою вечернюю практику йоги — прямо в кровати.Это мягкое, расслабляющее занятие поможет отпустить напряжение, переключиться с дневных забот и погрузиться в спокойствие перед сном.
Идеально подойдёт, если ты устала, нет сил на коврик, но хочется заботы о себе.
Тебе не нужен ни коврик, ни специальная форма — просто включи видео и позволь себе немного нежности перед сном.
Сделай это своим вечерним ритуалом✨
Если тебе понравится практика — буду рада твоему лайку, комментарию и подписке. Это очень вдохновляет меня продолжать!🫶🏻
#йогавкровати #вечерняяйога #йогапередсном #йогадляначинающих #расслабляющаяйога #йогабезковрика #йогавпостели #йогадлядевушек #йогадома #ночнаяйога
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
