Во время тренировок по плаванию 🏊 я заметила что мой тренер мне повторяет одни и те же инструкции. Он повторяет не потому, что я его плохо слышу или не способна воспроизводить. Для того чтобы сформировался навык нужно время. Время чтобы мышцы запомнили действия и чтобы действия от произвольных перешли в непроизвольные/неосознаваемые. Ничем от этой истории не отличается работа клиента над собой, изо дня в день необходимо повторить одни и те же действия, целенаправленно и механически, чтобы эти действия со временем были присвоены психикой как норма, и только в этот момент эта норма начнет влиять на вашу жизнь, перестраивая её
#психология #жизнь #психолог #отношения #здоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
