Сохраняйте и пробуйте!А еще:
- Перед любыми тренировками обязательно делайте разминку, а после всех упражнений - растяжку
- В качестве «заминки» также отлично подходит мфр гимнастика
- Для сброса веса соблюдайте дефицит калорий
P.s. перешли подружке, которая тоже хочет иметь стройные ножки
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
