Есть иллюзия, что если у тебя есть любимая работа, ты на ней не выгоришь.Но это неправда - и от любимой работы выгорают быстро и сильно.
Есть другая иллюзия, что если работа будет скучной и монотонной, ты на ней не выгоришь. Но и это неправда. От работы, которая не соответствует интересам, количеству энергии, осмысленности задач и новизны, тоже выгорают.
Есть два типа выгорания:
- люди выгорают при большой нагрузке, интенсивности работы, большого стресса. Когда слишком много на себя берут.
- и люди выгорают, если работа не заряжает, не дает интереса и энергии.
Их часто пытаются смешивать, но это два разных типа выгорания, у них одинаковые проявления, но разные причины и разные рекомендации по выходу.
На вебинаре мы поговорим, почему происходит каждый из типов выгорания, как они проявляются внутри и что делать, чтобы выйти. Вы получите инструменты для каждого типа, чтобы справиться с выгоранием.
#аннаобухова #выгорание #стрессоустойчивость
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
