Тренировка руки и корпус

Подробнее о видео

Руки и корпус — это все условно.

Нельзя разделять тело на отдельные части тела, которые мы хотим укрепить, накачать или подхудить….

Необходимо прорабатывать все тело целиком, расставляя акценты и приоритеты для конкретной тренировки.

Как вам тренировка? Пишите в комментариях 😃👇🏻