Яркие сны — признак бессонницы?⠀
У нас хорошие новости: это признак качественного сна!
⠀
Наличие сновидений говорит о процессе консолидации (процесс перехода воспоминаний из краткосрочной в долгосрочную форму). А она возможна только в медленной фазе сна. Соответственно, если нет глубокого сна — нет запомнившихся сновидений!
⠀
Как кубик помогает управлять сном, читай в нашем телеграм-канале:
А если у вас проблемы с бессонницей, переходите в наш телеграм-бот. Эксперты кубика определят именно вашу проблему и найдут её решение:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
