3 правила, как определить свой идеальный вес / #Shorts

Подробнее о видео

3 правила, как определить свой идеальный вес

🟢 Надеемся, что просмотр информации на видео с нашего YouTube канала поможет Вам сбросить ваш лишний вес.
🟢 Надеемся, также, что наш 🟦 Телеграм-БОТ 🟦 своими советами приблизит Вас к своей цели по достижении вашего идеального веса.
🔴 Телеграм - БОТ : 🔴
🟢 Многие стараются похудеть, но не знают, как похудеть. А если и худеют, то не знают, как удержать вес после похудения.
00:00 3 правила, как определить свой идеальный вес
00:03 Введение: Привет всем! Сегодня мы поговорим о том, как определить свой идеальный вес.
00:09 Правило 1: Ваш идеальный вес - это не всегда вес, который вы видите в модных журналах. Он индивидуален для каждого.
00:16 Правило 2: Идеальный вес - это здоровый вес. Ваш организм должен чувствовать себя комфортно и легко.
00:23 Правило 3: Не забывайте о своем образе жизни. Ваш идеальный вес должен поддерживать вашу активность и жизненную энергию.
00:32 Зная эти правила, вы сможете определить свой идеальный вес и поддерживать его. Будьте здоровы!
00:38 Хотите сбросить вес? Переходите по ссылке на телеграм-бот. Бот поможет вам похудеть.