Признаки психологической целостности #телеснаятерапия #психология #телеснаяпрактика #практикаонлайн

Подробнее о видео

Проверь себя 👇

Ребёнок приходит в мир целостным бессознательно, задача взрослого - стать целостным сознательно.

❓Что это значит и какие есть признаки целостности личности?

✅ принятие всех граней своей личности и в том числе теневых частей (в древних практиках духовное развитие начиналось именно с присвоения Тени),

✅ любовное отношение к себе, стабильная самооценка и ощущение внутренней ценности,

✅ фоновое чувство безопасности,

✅ принятие всех своих чувств, даже самых «негативных» (чувства не бывают + или -, они всегда для нас и про нас),

✅ знание своих сильных сторон, талантов и умение их применить в жизнь, умение проявить гибкость,

✅ контакт с телом

- умение слушать свой организм, поднимать информацию из бессознательного (получать ответы на свои вопросы, видеть работу внутренней системы), нет критики и недовольства своим телом (отношение к телу с любовью, принятие своей телесности = нет отлёта и восприятие себя только душой или только сознанием), умение эффективно использовать и восстанавливать свою внутреннюю энергию,

✅ признание своих слабостей, принятие и бережная работа над ними,

✅ способность выстроить с окружающими доверительные и гармоничные отношения, возможность открыть свою уязвимость в этих контактах,

✅ нет сравнения себя с окружающими, принятие своей и чужой уникальности,

✅ ощущение своего ядра и выстроенный баланс между разными частями своего Я, который и образует целостность личности.