Міф 2: Чим більше 💊 вітаміну D, тим краще. Лікар-дієтолог, 🎓 професор Олена Няньковська розповідає що багато хто вважає, що якщо трохи вітаміну D добре, то більше – ще краще. Але це зовсім не так. Наше тіло потребує баланс у всьому, включаючи вітамін D. Хоча дефіцит цього вітаміну може призвести до слабкості кісток та інших проблем, надлишок може бути навіть більш небезпечним.
🚩Занадто високі дози можуть викликати токсичність, що призводить до кальцифікації тканин – це коли кальцій накопичується в органах і судинах, що може пошкодити серце, нирки і навіть мозок.
✅Тому важливо дотримуватися рекомендованих доз і не приймати більше, ніж потрібно.
-
#ТоксичністьВітамінуD #ВітамінD #ДефіцитВітамінуD #ПотребиВітамінів #ЖиттяЗдоров'я #Дієтологія #СонячнеСвітло #vitamind #вітамінд #дієтологняньковська #Дієтолог_Няньковська #няньковська #nyankovska #nyankovskyy #Академія_Дієтології_Няньковських #дієтолог #дієтологіяонлайн #дієтологіянавчання #Дієтологія #Вітаміни
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
