Мы обсуждаем, стоит ли заниматься в спортзале, когда человек устал или болен. Я, как любитель бодибилдинга, могу сказать, что когда человек болен, лучше не ходить в зал, чтобы не загнать болезнь глубже. Но в случае усталости, иногда происходит какое-то эмоциональное, психологическое и физическое включение во время тренировки, которое помогает. Важно, чтобы тренер следил за состоянием и подбирал подходящие веса.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
