3 простых совета, если снизилось либидо
Качество половой жизни, качество отношений для взрослой девушки — как драгоценность.
Это результат вложений в себя и работы над собой.
Развивать это никогда не поздно.
Ведь зрелая физиология — это и голова и гормональная зрелость.
Особенности либидо после 40:
1️⃣Главное — это период максимальной чувственности и глубокого понимания себя и партнера не только телом, но и головой.
Именно после 40 мы начинаем любить себя и свое тело, перестаем зацикливаться на «изъянах», которые нам кто-то вдолбил💭
В с*ксе уже все так, как хочется: ясно, где придержать, а где расслабиться и дать ему желаемое без всяких табу и запретов. Это время не спешить, дать волю ярким прелюдиям и ошеломительному финалу❤️🔥
2️⃣Так как яичники могут постепенно угасать, дефицит эстрогенов может проявляться интимным дискомфортом (боль, сухость). Не нужно делать из этого тайну, тем более отказываться от внимания🙏🏻
Местное использование свечей с эстриолом, масел, увлажняющих средств — решает вопрос в большинстве случаев. Пусть это будет элементом прелюдии, заботы, главное не скрывать😉
Если пока сложно признаться, начните самостоятельно. Развивать в себе женственность можно и далеко «за». Что может помочь⬇️
Растительные средства:
🔹Сиалис — расслабляет гладкую мускулатуру, улучшает кровообращение в малом тазу. НО! действует только при наличии с*ксуального возбуждения;
🔹Жгучая Мукуна — растительный порошок активизирует половое влечение;
🔹Якорцы ползучие — растительное средство повышает тонус сосудов и уровень тестостерона;
🔹Трутневый гомогенат — поддержит надпочечники и иммунитет.
🔹Тонгат Али — усиливает с*ксуальное желание, добавляет ощущений при организме.
🔹Пчелиный подмор — помогает стабилизировать артериальное давление, подавляет воспалительные процессы.
Средства — только «вишенка» на торте.
Я, за то, чтобы разбираться комплексно.
Не забудьте согласовать применение с врачом.
📌 Если не планируете беременность, предохраняться необходимо еще год после последних менструаций.
Поэтому скачивайте методичку «Виды контрацепции 40+» по ссылке.
P.S. Пиши слово Защита мне В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ @volkova_for_women и забирай методичку.
#врачгинеколог #доктор #гинеколог #либидо #счастливаяженщина #гормоны #гормональныйсбой #мужчинаиженщина