Медитация для начинающих. Урок медитации №1 для новичков.

Подробнее о видео

Простым языком о медитации для начинающих.
Подпишись на канал "90 минут творчества":

Что такое медитация? Как начать медитировать?
Расскажу начинающим, жалающим освоить практики медитации свой опыт и понимание основ. Надеюсь это поможет Вам начать практиковать медитацию. Начинающим изучать вопрос кажется, что здесь множество секретов и мистики. Да, это так. Но если выделить главное и разобраться в процессе, то окажется, что медитация это просто! Это мой первый урок. Послушайте, расскажу свои секреты медитации для новичков.
Надеюсь видео будет Вам полезно.

Голос и саунддизайн: Медведь 90МТ4

Мой Инстаграмм:
==================
ПРОЕКТ 90МТ4
Моя цель - 90 минут творчества каждый день.
Присоединяйтесь к челленджу!)
===================

Хорошего дня! Андрей

P.S. Вы практикуете медитации? Получается?