⬇️⬇️⬇️Когда я решила отключить все уведомления на телефоне, мне казалось, что это почти подвиг. Что я потеряю контроль, упущу важные сообщения или звонки. Что мне будут писать: “Ты почему не отвечаешь?”, и я буду оправдываться.
Но ничего этого не случилось. Мир остался на месте. Те, кому я действительно нужна, нашли способ со мной связаться. Остальные просто ждали — и это оказалось нормальным.
Я перестала хвататься за телефон каждые пять минут. Перестала реагировать на каждый звук и проверять, “а вдруг что-то срочное”. Оказалось, что 90% уведомлений — это чужие задачи, которые могут подождать.
Теперь я сама выбираю, когда быть на связи, а когда — в тишине. И это чувство контроля над своим временем оказалось ценнее, чем мгновенные ответы.
А ты смогла бы отключить все уведомления хотя бы на неделю? Или тебе страшно потерять этот постоянный контроль?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
