Дети не отвечают за эмоции взрослых🙅🏻♀️Это объясняется очень просто: взрослые способны на саморегуляцию, дети нет; у взрослых есть возможность и ресурс разобраться со своим эмоциональным состоянием и ментальным здоровьем самостоятельно, у детей этой опции нет; взрослые могут абстрактно интерпретировать ситуации, у детей до определенного возраста абстрактного мышления нет.
В силу этих особенностей и незрелости психики дети просто не могут отвечать за эмоциональный комфорт родителя, не могут быть источником их удовлетворения и спокойствия, не могут и не должны заботиться об эмоциональной стабильности взрослого. Если же ребенку вручают эту ношу с малых лет, то такой ребенок вынужден отказываться от своих потребностей, эмоций и проблем, потому что его учат заботиться не о себе, а о том, кто должен был заботиться о ребенке. Такое искажение понимания слова ответственность приводит к проблемам во взрослой жизни, где эмоции всех вокруг становятся работой, свои же эмоции непозволительны, потому что и они могут расстроить окружающих.
Истощающая работа психотерапевтом с малых лет и постоянное требование подстроиться под всех ужасно истощает психику ребенка, что может приводить к различным расстройствам психики, не говоря уже о том, что такое воспитание увеличивает толерантность к абьюзивному формату отношений и забирает ресурс, который должен быть направлен на развитие, учебу, социальную адаптацию.
❤️🩹Если после просмотра сюжета появляется вопрос: «что с этим теперь делать мне?» Универсальным ответом может быть: идти в терапию и начать выбирать действия (да, часто болезненные и тревожные) в рамках своей жизни.
📌Для тех, кто готов начать терапевтический процесс, я разработала несколько вариантов самотерапии, которые полностью основаны на когнитивно-поведенческом подходе. Мои «Методичка по самопомощи» и «Руководство по работе с тревогой» содержат целый ряд методик и теоретическую основу для понимания, анализа и эффективной корректировки своего состояния, эмоций, поведения, мыслей и как следствие отношений.
🤍Они уже доступны на моем официальном сайте: vasilisapsy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
