⬇️⬇️⬇️1. Моя кожа всегда была склонна к воспалениям.
И я привыкла держать её под контролем — кислотами, ретинолом, точечными средствами. У меня была чёткая система: “если прыщ — атакуем”, “если жирность — сушим”. Вся полка в ванной была подчинена одной задаче — держать кожу в узде. Я знала, что беременность многое меняет, но не ожидала, что первое, от чего придётся отказаться — это то, на чём держится моя рутина.
2. Почти всё, что я использовала, оказалось под запретом.
BHA, AHA, ретиноиды — всё мимо. Я открыла список запрещённых компонентов и поняла: можно оставить разве что умывалку. Сначала была паника: как теперь ухаживать? Ведь кожа и так нестабильная. Я боялась, что без кислот вернётся всё — воспаления, забитые поры, жирность. Казалось, я теряю контроль.
3. Я убрала всё. Оставила только умывание и крем.
Первые дни было тревожно. Потом стало… тише. Кожа не стала идеальной, но она перестала “сопротивляться”. Как будто перестала бояться моих попыток исправить её. Я начала смотреть на неё не как на задачу, а как на часть себя, которая просто сейчас другая.
4. Я поняла: раньше я ухаживала из тревоги.
Я “боролась” с кожей, а не поддерживала её. Я мыла, мазала, протирала не из любви, а из страха, что если не сделаю — будет хуже. А беременность обнулила всё. И я впервые спросила себя: а что, если не трогать? Что, если просто быть с ней — без условий?
5. Теперь мой уход занимает 2 минуты.
И за эти 2 минуты я не контролирую — я дышу. Я не бегу “улучшать”, я просто наблюдаю. Беременность научила меня: иногда лучшее, что ты можешь сделать — это отступить. Потому что твоё тело знает, как быть. И кожа — тоже.
А если “ухоженность” — это не про средства, а про отношение?
Можно ли заботиться о себе не через борьбу, а через принятие?
А если пауза — это не провал, а точка восстановления?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
