📌Если вы все же хотите узнать, что такое здоровая рефлексия, чтобы справиться эффективно с агрессией, стереотипами и другими искаженными убеждениями, которые были сформированы и закреплены еще в детстве, то всегда есть вариант терапии и самотерапии в частности с помощью моей «Методички по самопомощи».Она составлена в лучших традициях когнитивно-поведенческой терапии: никакой воды, эффективные методики и база для понимания своего поведения, эмоций и мыслей.
🫂Методичка может стать опорой и для тех, кто находится в отношениях с абьюзером и кому необходимы навыки саморегуляции, самоподдержки и последовательного поведения или принятия решений.
🔗Ссылка на Методичку по ссылке в профиле на моем официальном сайте
*доступ остается с вами навсегда после приобретения*
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
