Знание своих элементов — мощный инструмент для сохранения энергии и предотвращения выгорания. Это помогает осознанно строить режим и сохранять внутренний баланс.Если вы активны, целеустремлены, быстро включаетесь, но часто чувствуете перегрузку и усталость — ваши элементы огонь и вода. Для вас важны охлаждение, умеренные нагрузки и забота о теле.
Избегайте перегрева, отдыхайте и выбирайте спокойные практики.
Совместно со специалистом Кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского Университета Дружбы народов мы создали безопасный тест в Telegram-боте, который поможет точно определить ваши доминирующие элементы и даст рекомендации по питанию, распорядку и восстановлению.
🔥 Пройдите тест и научитесь беречь свою энергию!
👉 Ссылка:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
