Здесь мы вместе с детьми от 6 лет занимаемся общим физическим подготовлением (ОФП) с гантельками и бадибаром! 💪 Наши тренировки направлены на укрепление мышц спины и рук, развитие координации и гибкости, а также на формирование здоровых привычек с раннего возраста.Поддержка свода стопы и профилактика плоскостопия
Во время занятий ребёнок учится правильно отталкиваться от носка, работать стопой и удерживать равновесие.
Это помогает укрепить мышцы свода стопы и мелкие мышцы-стабилизаторы, что особенно важно при плоскостопии и вальгусной деформации стоп.
#ОФП #ТренировкиСДетьми #Здоровье #СпортДляДетей #Фитнес
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
