посмотри это видео, если ты хочешь убрать тревогу и перепрограммировать свой мозг

Подробнее о видео

#духовноеразвитие #психология #телесныепрактики #кундалини #медитация #манифестация

В этом видео я хотела обсудить тревогу, негативные мысли и как с ними справляться!

Рисерч о тревоге и лучших способах борьбы с ней:



Книги о мозге и его работе:




Бесплатный гайд по книгам на духовные и научные темы:


Книги и ресурсы вы можете найти в моем телеграме и инсте:
insta: atmosphere.burns
telegram:

Купить мне чашку кофе и сделать мой день можно тут:


Книга от врача и ученого по сознанию и его природе:


3 лучшие книги по кундалини йоге:






Гайд по техникам медитации:


Бесплатный гайд по техникам самоисцеления:


Timecode:
00:00 Beginning
01:20 Про тревогу
2:30 Убрать новости
04:00 Наблюдать за умом
08:00 Про медитацию
11:00 Осознать страхи
15:00 Заменять мысли