Как избежать проблем со спиной и шеей: упражнение от специалиста ЛФК

Подробнее о видео

В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной в Москве расскажет о важности правильной осанки и как избежать проблем со спиной и шеей. Узнайте, почему наклон головы вниз может создать давление на шею в 27 кг вместо нормы в 5 кг, и как это может привести к грыжам и протрузиям.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:

#здоров #болитголова