27.02.23 г. было осуществлено тотальное ЭКС. Прошло оно весьма успешно: не было никаких болей,воспалений и прочих сопутствующих побочных явлений. И шов зажил быстро.Отек был,конечно,и немалый: всё-таки сложная операция. Но это нормальная реакция организма на Вторжение.
Реабилитация шла успешно т.е.выполнялись Все Рекомендации врача:упражнения,лёд,ходьба/отдых.
Отек,конечно,медленно спадал,но спадал. Нога постепенно всё лучше и лучше меня слушалась,и это было заметно.
Первые три мес.подвижки при активном сгибании были просто минимальными: через месяц после ЭКС-85° всего.
Через два месяца -110°-115°.
Третий месяц только 120°...
А вот к концу 4 месяца произошел резкий скачок аж до 145°!!!
Это очень хороший результат: на этом поставлю точку.
Заниматься продолжу,конечно,но только для поддержания формы: ведь в планах поменять сустав и на правом колене,поэтому оно должно быть ГОТОВО.
P.S. Плюсы: оба колена имеют угол Активного сгибания 145°(было по 110)
Стопы перестали мёрзнуть,и мне теперь не требуются теплые носки во время сна))).
Тренируйтесь,друзья! И будьте Здоровы!!!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
