Марафон «Твой активный день!» / Занятие 1. Утренняя тренировка

Подробнее о видео

15 ноября 2021 года стартует пятинедельный марафон «Твой активный день!». Первый ролик посвящен утренней гимнастике. Пять простых упражнений, которые вы можете выполнять каждое утро, помогут поддерживать себя в хорошей физической форме и сохранять бодрость духа.

Ведущий – амбассадор ЗОЖ, врач-психиатр, психотерапевт высшей квалификационной категории Центра патологии речи и нейрореабилитации, обладатель почетного статуса «Московский врач», автор методики практического нейрохакинга, сооснователь, идеолог и координатор проекта «КМС по здоровью» Александр Кудряшов.

Подписывайтесь на канал и на наши социальные сети:

Подписка на канал:
НИИОЗММ?sub_confirmation=1

Facebook:


Instagram:


Vkontakte:


Телеграм-канал:


TikTok:


Больше полезной информации на нашем официальном сайте:


#НИИОЗММ #niiozmm #московскаямедицина