🔴Симптом риска инсульта

Подробнее о видео

🤯Известно множество факторов, повышающих риск инсульта, таких как курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес или ожирение.

👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ

💤В дополнение к этому исследования показали, что симптомы нарушения сна также могут подвергать вас большому риску.

🏥Ученые из Университета Содружества Вирджинии в США пришли к выводу, что наличие 1 - 4 симптомов диссомнии, которые могут быть такими легкими, как чувство усталости по утрам, увеличивает риск инсульта на 16%, наличие 5 - 8 симптомов – на 51%. Связь сна и инсульта прослеживалась наиболее сильно среди людей моложе 50 лет.

🧠В исследовании приняли участие более 31000 участников, у которых на момент начала исследования не было инсульта в анамнезе, и за ними наблюдали в среднем девять лет.

🛌Симптомы нарушения сна могут быть следующими:

-ощущение недостаточности сна;
-поверхностный сон с частыми пробуждениями;
-чувство усталости после пробуждения;
-сонливость днем;
-резкое пробуждение с чувством испуга
-ранние пробуждения с невозможностью снова уснуть
-страхи, тревожные мысли в ночное время
-лунатизм, бруксизм

Все риски еще больше увеличиваются среди людей с депрессией, диабетом, гипертонией и сердечными заболеваниями.

👨‍⚕️Существует много методов лечения, которые могут помочь людям улучшить качество их сна, поэтому определение того, какие проблемы со сном приводят к увеличению риск инсульта может позволить более раннее лечение или поведенческую терапию для людей, у которых проблемы со сном, и, возможно, снизить риск инсульта в более позднем возрасте.

Stock footage downloaded from videezy.com