ВСЕ ИЩУТ ЭТОТ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ! ПРОСТО И ВКУСНО #курица #рецепт #ужин

Подробнее о видео

🔗 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете»

Сочный, нежный и ароматный рецепт куриной грудки, который покорит вас с первого кусочка!
Идеальное сочетание мягкого картофеля, нежного мяса, овощей и тянущегося сыра делает это блюдо идеальным для семейного ужина.
А лёгкий свежий салат придаст обеду или ужину баланс и свежесть.

📋 Ингредиенты:

🥔 Картофель — 3 шт.
🧂 Соль — 2 г
⚫ Чёрный перец — 1 г
🌻 Растительное масло — 20 мл
🧅 Красный лук — 2 шт.
🍗 Куриная грудка — 1 шт.
🥛 Молоко — 350 мл
🥣 Йогурт — 80 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🍅 Помидоры — 1 шт.
🧀 Сыр — 150 г
🧂 Соль — 3 г
⚫ Чёрный перец — 1 г

🔹 Дополнительно:
🥒 Огурцы — 3 шт.
🌱 Редис — 70 г
🧅 Красный лук — 1 шт.
🌿 Укроп — 10 г
🌽 Консервированная кукуруза — 100 г
🥣 Йогурт — 50 г
🌿 Горчица — 20 г
🥄 Майонез — 30 г
🍋 Лимонный сок — 10 мл
🍯 Мёд — 10 г
🧄 Чеснок — 10 г

📚 Все мастер-классы здесь:
📲 Telegram:
🎥 TikTok:
📘 Facebook:
👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях!

#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук #курица #рецепт #ужин #вкусно #кулинария #пошаговыйрецепт #мясо #овощи #правильноепитание #гарнир #салат

#shorts