🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! → Вы удивитесь, но есть продукт, который повышает уровень сахара в крови быстрее, чем сам сахар — и вы, скорее всего, едите его каждый день. Я расскажу, что такое мальтодекстрин, зачем его добавляют в детское питание, йогурты, спортивные батончики и даже диетические продукты. Мы разберём, почему он может привести к диабету, ожирению и жировому гепатозу — и что с этим делать. Вы узнаете, как определить его на упаковке, стоит ли от него отказываться полностью и чем его можно заменить.
Обязательно досмотрите до конца — в конце выпуска делюсь практическими советами!
Тайм-коды выпуска:
00:00 - Этот подсластитель опасен для здоровья
00:55 - Что такое Мальтодекстрин?
01:19 - Зачем его добавляют в продукты?
01:54 - Нужно ли отказываться от продуктов с сахарозаменителем?
02:28 - Любое изменение начинается с изменения образа жизни
03:34 - В чём опасность Мальтодекстрина?
05:05 - История пациента с сахарным диабетом
06:07 - Зачем спортсмены принимают мальтодекстрин
07:11 - Как избежать скрытых углеводов?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук.
• 100+ научных публикаций
• Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория
• Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии
На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни.
Основные темы канала:
• Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение
• Эффективные подходы в терапии и реабилитации
• Советы для повышения качества жизни
• Методы профилактики и диагностики
• Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии
Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
