Наша задача - сделать привычки телесной потребностью, присвоить их. А для этого мы делаем маленькие шаги из телесного импульса, ПОЛУЧАЕМ УДОВОЛЬСТВИЕ и помогаем себе, вместо того, чтобы менять себя. На эфире я рассказываю:
🌿как делать маленькие шаги
и почему это важно
🌿почему чем меньше шаг, тем лучше он интегрируется в нашу систему?
🌿 как устроена психика, и почему происходит саботаж и откат
🌿 откуда берется энергия: из «ХОЧУ» или из «НАДО»?
🌿 Как обходиться со своим «НАДО»? Замечать, кому «НАДО».
🌿 Как преобразовать «НАДО» в «ХОЧУ»? Соединяться со своими ценностями.
#говорю_о_важном
#прямойэфир
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
