Неумывакин! Уснуть за 60 секунд: Необычный Рецепты от бессонницы. С Бессонницей Долго не ЖИВУТ

Подробнее о видео

🛌💤 Неумывакин: с Бессонницей Долго не ЖИВУТ! 😱👨‍⚕️

👀 Узнайте, как избавиться от бессонницы и засыпать всего за 60 секунд! ⏱️ Необычные рецепты от доктора Неумывакина помогут наладить сон и улучшить качество жизни! 💤🌙

🔑 В этом видео вы откроете секреты, как бороться с бессонницей без лекарств и просто вернуть себе крепкий здоровый сон. 🛏️✨

💡 Почувствуйте себя лучше и начните спать как младенец! 🌙🌟

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":


➤➤➤Мы в Telegram:

00:00 Неумывакин: с Бессонницей Долго не ЖИВУТ
00:30 Почему может появиться бессонница
03:03 Причинами бессонницы могут быть
05:16 Как справиться с бессонницей рекомендовал профессор И.П. Неумывакин
21:19 Вместо снотворного
24:11 Влияние циркадных ритмов, лечение бессонницы светом и мелатонином
28:08 Как питание помогает справиться с бессонницей
31:50 Психотерапевтическая помощь при бессоннице
33:28 Как научиться высыпаться, что советует доктор медицинских наук, доцент НИИ психического здоровья Александр Диденко
36:37 Маленькие хитрости для быстрого засыпания
43:59 Как победили бессонницу известные люди
49:14 Великие люди, страдавшие бессонницей
52:02 Какие можно сделать выводы

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!