Как быть энергичным в течение всего дня? Психологический тест на энергетический потенциал!

Подробнее о видео

В этом видео я расскажу о том, какая бывает энергия и как ей управлять. Также мы разберём, что делать, если нет сил, откуда брать энергию и как стать энергичным человеком. В конце видео я дам любопытный психологический тест на определение вашего энергетического потенциала.

0:00 - Вступление
1:26 - Виды энергии
2:15 - Какая энергия нужна для достижений?
2:33 - В чем секрет человека с бешеной энергетикой?
2:42 - Как понять, что у Вас недостаток энергии и что с этим делать?
4:50 - Что отнимает у нас силы?
5:25 - К чему приводит гиперконтроль и недоверие к миру и себе?
6:03 - Перфекционизм и упадок сил
6:33 - Как нас истощает самобичевание?
6:55 - Токсичное окружение и пустое общение
7:50 - Неумение вовремя переключать своё внимание
8:25 - Нелюбимая работа
8:31 - Информационный перегруз
9:14 - Эмоциональное заражение
9:43 - Однообразная жизнь
10:10 - Почему одиночество истощает нас?
10:35 - Вредные привычки
10:43 - Что общего между кофе и кредитами?
10:52 - О вреде пассивности
11:16 - Как мы подавляем нашу энергию?
12:30 - Как мы сливаем нашу энергию?
12:58 - Что даёт нам энергию?
15:35 - Тест на энергетический потенциал