С этим сталкивается более 75% мам #беременность #роды #родыдома #домашниероды #shots

Подробнее о видео

С этим сталкивается более 75% мам

Но это не значит, что темная полоска на животе = норма ❌ Она может указывать на начинающиеся осложнения здоровья беременной женщины

Чем она ярче, тем больше вероятность, что у вас инсулинорезистентность 🙏🏻

Что делать, если заметили проявляющуюся темную полоску?

1️⃣ Сдайте комплекс анализов, в том числе глюкозу и инсулин

2️⃣ Начните уменьшать быстрые углеводы, которые дают скачок глюкозы

3️⃣ Соблюдайте питьевой режим 40 мл на 1 кг веса

4️⃣ Добавьте в питание полезные жиры

5️⃣ После полученных результатов анализа составьте план корректировки здоровья со специалистом

❗️Таким же симптомом могут быть темные и сухие локти и колени

Здесь о поготовке к естественным родам без боли и честно про мое многодетное материнство🤱🏻

🔔 Подписывайся на мои соц.сети:


телеграм:


в контакте:

дзен:


Активные ссылки в шапке профиля